Zënter antik Zäiten ass d'Fro, wat iessen fir d'Erhéijung vun der männlecher Potenz am Mëttelpunkt vun der Medizin, während am Alldag gegleeft gouf, datt déi méi reichend a kalorienreiche Liewensmëttel, ëmsou méi staark de männleche Kierper. Warm ënnerstëtzt vu mächtege Propagandisten an duerno vu Werbekampagnen, huet dës Approche sech an de Jore vun der Hongersnout gerechtfäerdegt.
Wann Männer, déi haart kierperlech Aarbecht maachen, vill Kalorien gebraucht hunn, a spéider, ënner entwéckelte Sozialismus, wann Hausfraen et fäerdeg bruecht hunn Dosende vu leckere Platen aus dräi Liewensmëttel ze preparéieren, an der Hoffnung, de Wee zum Häerz vun engem Mann ze maachen. An eiser Zäit ass d ' männlech Potenz ëmgedréint proportional zum überessen, a méi gëtt gesot iwwer wat een net iessen sollt, fir net de männleche Kierper ze schueden.
Gesond Iessgewunnechten
De ganze Komplex vun engem gesonde Liewen, inklusiv opginn vun schiedlechen Ofhängegkeeten (Fëmmen, Drénken, Drogen), eng equilibréiert Ernärung a Rescht Regime, gekoppelt mat kierperlecher Aktivitéit, verjüngt a reinigt de männleche Kierper vun destruktiven Toxine an huet dofir e positiven Effekt op d'sexuell Wonsch an d'Erektilfunktioun.
An dëser Hisiicht ass de Kampf géint überschüsslech Gewiicht och gerechtfäerdegt, wann Diäten an Übungen net erschöpfen an net zu der Verschlechterung vun der Vitalitéit féieren, déi u sech mat Impotenz belaascht ass.
D 'allgemeng Regel, op där eng Diät fir d' männlech Potenz baséiert: minimale Konsum oder komplett Oflehnung vu Produkter mat Konservéierungsmëttel, déi eng laang Haltbarkeet hunn. Dës Kategorie enthält verschidde Konserven, Wipp, Soda a Séissegkeeten. Andeems Dir se vun Ärer alldeeglecher Ernährung ausgeschloss hutt, gëtt iwwerschësseg Salz- an Zockeropnahm automatesch reduzéiert.
No esou Instruktioune wäert e modernen Mann fir ëmmer Fastfood a Supermarchétécker mat praktesche Produkter verloossen, op de Maart goen, an dann an d'Kichen goen fir sech selwer ze kachen oder fir eng Fra déi kacht. Fir vill ass dëst Szenario en onbezuelbare Luxus aus verschiddene Grënn, awer andeems Dir op d'mannst e Weekend fir dës Regel ze verfollegen, kënnt Dir d'Gesondheet vun Ärem Kierper wesentlech verbesseren.
Dir kënnt och Är Ernärung upassen andeems Dir de Prinzip vum Kaf vu Wueren iwwerschafft: vu verschiddene identesche Produkter kaaft deen mat enger méi kuerzer Haltbarkeet. Frësch Liewensmëttel iessen ouni waarm Veraarbechtung a gedämpft Liewensmëttel erhéicht hir positiv Effekter.
Aphrodisiaka
Duerch e komeschen Zoufall, Produkter, déi traditionell fir d ' Erhéijung vun der Potenz recommandéiert sinn, hunn en deiere Maartwäert, wat en zousätzlechen Ureiz fir d' Männer hir soziale Status ze erhéijen.
Hunneg, Nëss, Kaviar a frësch Austern besetzen déi éischt horizontal Positiounen an der Lëscht vun Aphrodisiaka. Si si reich an Vitaminen, Mineralstoffer a nëtzlech Mikroelementer, a schmaachen gutt, awer hir Effektivitéit fir all Mann an e sexuelle Riese ze maachen ass kloer iwwerdriwwen.
Wann et e Mangel u Zink ass, wat zu hormonellen Ongläichgewiichter féiert, gëtt Kürbisjus recommandéiert, frësche Selleriejus kann d'Libido erhéijen, a Waassermeloun kann d'Bluttgefässer vum Becken botzen.
Diät fir d ' Erhéijung vun der Potenz baséiert op der Aféierung vun bestëmmte Produkter an deegleche Konsum, wéi:
- Hülsenfrüchte - Bounen, Erbsen, Lënsen;
- Fermentéiert Mëllechprodukter - Kefir, Sourcreme, Kéis, Joghurt;
- Fësch a Seafood;
- Geméis - Tomaten, Zwiebelen, Kabes a Gréng;
- Uebst vun all Zorte, dorënner Zitrusfrüchte;
- Nëss vun all Zorte.
Zocker duerch Hunneg ersetzen, a Kombinatioun mat Diätnahrungsmëttel, wäert d'Wahrscheinlechkeet fir iwwerschësseg Gewiicht ze verléieren wesentlech erhéijen. Besonnesch, méi streng Diäten an natierlech Medikamenter ginn vun Dokteren verschriwwen fir hormonell Ungleichgewicht an Genitourinary Infektiounen ze behandelen.
Bei den éischten Alarm Klacken, déi Problemer am Genitourinary System uginn, oder mat heiansdo erektilen Dysfunktion, sollt e Mann seng Ernierung a Liewensstil am Allgemengen iwwerdenken.
Stereotypen iwwer Liewensmëttel
Déi stereotyp Perceptioun vun engem männleche Menü baséiert op Fleesch a fetteg Liewensmëttel. Gréng, Beeren an Uebst ginn als frivol Iessen ugesinn, méi gëeegent fir Kanner a Fraen. Si gi meeschtens vu Männer ignoréiert zum Nodeel vun hirer Gesondheet.
Mëttlerweil sinn net all Traditiounen nëtzlos. Déi üblech Zwiebelen a Knuewel, besonnesch frësch, wéi och orientalesch Gewierzer, wann et keng medizinesch Kontraindikatiounen ass, sinn eng Quell vun nëtzlechen Vitaminen a Mineralstoffer an all Saison.
Wann et Reklamatiounen iwwer d'Verschlechterung vun der Erektion, mussen d'Dokteren d'Dagesmenü vum Patient informéieren.
Am Géigesaz zu der Moud fir Vegetarismus sinn déi meescht Experten der Meenung, datt Produkter vun Déierekrees, dorënner Déierefetter, néideg sinn fir d'männlech sexuell Potenz z'erhalen. Eng aner Fro ass d'Quantitéit u Fleesch verbraucht a seng Aarte.
Alter a genetesch Charakteristiken, an, an medezinesch Begrëffer, medezinesch Geschicht vun all Persoun hunn en entscheedend Afloss op de Stoffwiessel. An déi séier entwéckelt Diätetik sicht nach ëmmer no Äntwerten op vill Froen.
Potenzproblemer an der grousser Majoritéit vu Fäll sinn physiologesch an der Natur, a mat Selbstmedikamenter geschitt selten Wonner. D'Erhéijung vun Ufuerderunge fir Iech selwer, d'Aféierung vun Liewensmëttelbeschränkungen an eng net-Standard Diät ze verfollegen ass onwahrscheinlech de Problem ze léisen. Lauschtert méi op Äre Kierper. Maacht net ze iessen, iwwerschafft net, a konsultéiert en Dokter direkt.